Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh – Madu tentu sudah bukan hal asing lagi bagi anda. Madu adalah cairan kental dan memiliki rasa manis yang dihasilkan oleh lebah madu atau bunga. Madu sudah dimanfaatkan oleh orang orang sejak jaman dahulu karena memang manfaat madu ini sangat banyak. Madu dapat diolah sebagai bahan untuk menjaga kecantikan dan juga kesehatan tubuh anda. Ada banyak kebiasaan sehat yang bisa dilakukan setiap hari dengan madu, untuk menjaga kesehatan dan kecantikan anda. Campurlah madu dan air hangat dan konsumsi setiap pagi hari maka kesehatan anda akan meningkat dari hari ke hari.

Khasiat Madu

Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut adalah manfaat dari madu bagi kesehatan tubuh:

1. Menjaga Sistem Pencernaan
Madu memiliki kandungan antiseptik yang baik untuk menjaga dan mengurangi kadar keasaman di dalam perut. Selain itu madu juga akan meningkatkan produksi lendir yang ada di dalam usus sehingga pencernaan akan lebih sehat dan lancar. Jika anda sedang memiliki masalah dengan buang air besar maka anda bisa mengonsumsi madu yang dicampur dengan air hangat setiap malam sebelum tidur dan setiap pagi setelah bangun tidur, maka masalah pencernaan anda akan segera hilang.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Madu berkhasiat untuk membunuh bakteri, selain itu madu memiliki manfaat sebagai zat anti oksidan yang baik bagi tubuh dan dapat menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan membuat tubuh dan kulit anda semakin terjaga kesehatannya. Di dalam madu terdapat gula alami yang dapat menyehatkan tubuh dan merupakan salah satu sumber kalori yang baik bagi tubuh.

3. Sumber Energi
Untuk mengawali hari ada baiknya jika anda mengganti minuman anda. Jika anda biasa mengonsumsi kopi atau teh hangat ada baiknya anda ubah dengan mengonsumsi madu yang dicampur dengan air hangat setiap paginya.

4. Membantu Detoksifikasi
Kandungan madu yang sangat banyak dan baik bagi tubuh akan membantu tubuh anda mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh. Minumlah secangkir campuran madu dan air hangat setiap hari untuk membantu tubuh mengeluarkan racun. Agar lebih efektif tambahkan juga perasan lemon ke dalam campuran air dan madu tersebut. Karena di dalam lemon terdapat kandungan asam sitrat yang dapat membantu detoksifikasi lebih lancar.

5. Mengurangi Radang dan Iritasi Tenggorokan
Selain khasiat di atas, madu yang dicampur dengan air hangat sangat baik untuk penyembuhan radang tenggorokan atau iritasi tenggorokan. Kandungan dalam madu dapat meredakan rasa sakit pada tenggorokan dan meringankan peradangan serta iritasi yang terjadi pada tenggorokan anda.

6. Melindungi Kulit
Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, madu ternyata juga dikenal dapat melindungi kulit. Madu mempunyai kandungan anti oksidan, anti jamur dan anti mikroba yang baik untuk menyembuhkan bintik merah pada kulit. Kandungan madu juga baik untuk mengurangi infeksi kulit serta membantu mempercepat penyembuhan luka.

7. Melembabkan Kulit
Anda yang memiliki kulit kering bisa menggunakan madu untuk membantu melembabkan kulit anda. Caranya dengan langsung mengoleskan madu pada daerah kulit anda yang kering, kemudian diamkan sejenak dan bilas dengan air hangat.

Demikianlah manfaat dan khasiat dari madu untuk kesehatan dan kecantikan. Salam Hidup Sehat!

Tweet