Manfaat Buah Rambutan Yang Dahsyat Bagi Tubuh
Buah rambutan memiliki nama latin Nephelium Laapaceu. Rambutan merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh anda. Buah ini mudah dikenali dari bentuk buahnya. Kandungan yang ada di dalam rambutan juga sangat bermacam macam dan bermanfaat bagi tubuh terutama untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Berikut adalah manfaat dari buah rambutan bagi kesehatan dan kecantikan:
1. Mendongkrak Energi
Bagi siapapun yang mudah lelah dan letih dalam menajalani berbagai aktivitas sehari hari ada baiknya jika mengkonsumsi buah rambutan ini. Hal ini dikarenakan di dalam buah rambutan terdapat kandungan yang dapat meningkatkan energi dengan cepat. Kandungan seperti karbohidrat dan protein lah yang paling dibutuhkan oleh tubuh anda.
2. Menangkal Radikal Bebas
Udara yang dihirup sehari hari dapat membawa zat zat berbahaya ke dalam tubuh yang disebut sebagai radikal bebas. Buah rambutan mengandung banyak vitamin C yang amat sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh dan melindunginya dari serangan berbagai macam radikal bebas yang dapat masuk ke dalam tubuh kapanpun.
3. Membantu Program Diet
Buah rambutan mengandung sumber serat dan ari yang membuat tubuh menjadi segar dan kenyang lebih lama. Dengan begitu nafsu makan akan ditekan dan tidak akan cepat lapar dalam waktu yang relatif lama.
4. Menangkal Anemia
Rambutan merupakan salah satu sumber zat besi yang cukup tinggi. Zat besi yang terkandung di dalam buah rambutan akan menghindarkan seseorang dari rasa pusing akibat kekurangan darah dan menjadi tidak mudah lelah dengan aktivitas yang cukup padat.
5. Mencegah Kanker
Asam gallic yang ada pada buah rambutan akan membantu menghancurkan zat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan memiliki potensi menghasilkan kanker. Radikal bebas akan diikat dan dibuang oleh zat yang terkandung di dalam buah rambutan.
6. Menguatkan Sistem Imun
Kandungan di dalam rambutan berupa tembaga bermanfaat sangat besar dalam produksi sel darah putih di dalam tubuh. Dengan sel darah putih yang berkecukupan maka akan dengan mudah melawan berbagai macam virus yang masuk ke dalam tubuh untuk membawa bibit penyakit.
7. Menjaga Kesehatan Ginjal
Dengan mengkonsumsi buah rambutan secara rutin maka kebutuhan fosfor dalam tubuh akan terpenuhi dengan baik. Fosfor berguna untuk menghilangkan limbah yang terkonsentrasi di dalam organ ginjal. Maka dari itu mengkonsumsi buah rambutan akan membuat ginjal anda tetap bersih dan sehat.
Demikianlah manfaat dan khasiat dari buah rambutan bagi kesehatan tubuh. Salam Hidup Sehat!